Существует немало способов, облегчающих протекание приливов в период климакса. Помимо здорового образа жизни и медикаментозного лечения эффективными методами борьбы с этими «неприятностями» являются народные средства. Настои и отвары многих трав оказывают положительное действие на течение менопаузы.

Для облегчения приливов специалисты рекомендуют шалфей. Он оказывает благотворное действие на функционирование половых желез женщины, укрепляет ЦНС и обладает невероятным омолаживающим эффектом. Как следствие, неприятные симптомы климакса уменьшаются.

Полезные свойства шалфея

Флавоноиды и эфирные масла этого лекарственного растения оказывают целебное действие на организм. Жирные кислоты в составе шалфея способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, облегчая приступы головных болей во время климакса. Наличие специфических соединений повышает уровень гормона эстрогена в женском организме. Как результат, процесс терморегуляции нормализуется, а значит, и приливы ослабевают.



В состав шалфея также входят минеральные вещества – калий, цинк, кальций, магний, тиамин. При сильном потоотделении происходит резкий вывод минералов из организма. Шалфей не только оказывает действие антигидротика (уменьшения потливости), но и восполняет потерю микроэлементов.

Действие шалфея при климаксе

Особо следует отметить антиоксидантные и антидиабетические свойства этого лекарственного растения. В народной медицине нет настолько эффективного средства в борьбе с приливами во время климакса, чем шалфей. Он:

  • уменьшает потливость;
  • регулирует гормональные изменения;
  • оказывает эстрогенное действие;
  • уменьшает нервное напряжение и раздражительность;
  • помогает справиться с тяжелым депрессивным состоянием;
  • предотвращает головокружение;
  • облегчает приступы головной боли.

Как принимать шалфей для облегчения приливов в период менопаузы?

  1. Сок.

Для улучшения состояния во время климакса рекомендуют использовать выжатый сок из свежих листьев растения. Его принимают ежедневно по 2 ст. ложки несколько раз в день.

  1. Отвар шалфея.

1 ст. ложку сухих листьев лекарственного растения заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают отвар около получаса и пьют вместо чая 3 раза в день. Однако нужно быть осторожным с приемом отвара шалфея и не принимать его больше месяца. Лучше сделать двухнедельный перерыв и повторить курс.

  1. Травяной сбор на основе шалфея.

Сухой шалфей и трава валерианы в пропорции 3:1 заливаются кипятком и настаиваются около получаса. Для усиления эффекта рекомендовано добавлять сухой хвощ полевой. Принимать травяной сбор следует утром и вечером по ? стакана.

Чаще всего в период менопаузы принимают шалфей в качестве настоев и отваров. Однако можно использовать эфирное масло на его основе (ароматерапия) и спиртовую настойку (добавлять в чай). Существуют также специальные таблетки на основе шалфея, эффективно борющиеся с потливостью во время приливов.

Возможные противопоказания

Применять шалфей при менопаузе можно только после консультации с лечащим врачом. Бесконтрольный прием лекарственного растения может привести к нарушению сердечного ритма, а в некоторых случаях вызвать гипогликемию (резкое снижение уровня сахара в крови). Вот почему женщинам, страдающим сахарным диабетом, следует с особой осторожностью его принимать.

Шалфей – эффективное средство в борьбе с приливами во время менопаузы. Однако во избежание серьезных проблем со здоровьем, лучше проконсультироваться со специалистом. Помните, что прием этого лекарственного растения в больших дозах токсичен. Он обладает свойством накапливаться в организме, нарушая работу почек и печени.

Оставьте сообщение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *